Et si vous preniez un temps pour vous libérer du stress et vous relaxer...
Le Dojo Sama et Yogavar présentent différentes techniques de ressourcement et de bien-être, qui permettent de se libérer des effets du stress en favorisant un épanouissement personnel qui apporte calme, détente, relaxation et joie de vivre.
Le Yoga Derviche qui y est enseigné a pour particularité d'être très doux et ne nécessite pas de condition physique particulière. Ses bienfaits sont nombreux : souplesse retrouvée de la colonne vertébrale et des articulations, détente émotionnelle, amélioration du sommeil, développement de la concentration et de la créativité, sensation de bien-être et de sérénité. Il permet de devenir acteur de sa santé en harmonisant le corps et l'esprit.
